请问"眼观鼻,鼻观口,口观心"是什么意思?出处是哪里?

一、出处：
出自修炼功法的要诀，比如龟息功中要求初学者采用盘膝跌坐，上体正直，务必使全身放松自然，松则气顺，百脉舒畅。双手扣子午了扣，即左手拇指弯曲掐住中指午位（最上端），右手拇指由左拇指、中指圈内插入，掐住左手无名指根部子位，右中指在对相对掐住，两手相抱放在小腹前，扣子午有少生杂念，有助入静之功效。二目垂帘，眼观鼻。鼻观口，口观心，舌抵上胯，心、神、意守脐部，务使心念不移。久之感觉随心意降，头、手如同虚无，只觉脐中一点真息幽幽出入，移之不动。此时第一步功乃成。这叫做潜心 。其他如和尚打坐也有此要求。
二、释义：
眼鼻心不必解释，主要在于“观”字:“眼观鼻”毫无疑问是用眼睛盯住鼻尖不要移神，而“鼻观心”的“观”字似乎用得有些兀突，鼻子怎么能够看到心呢！其实这里是在强调神守丹田，不要他移，即用意念这种无形的眼睛去养神炼性。

佛曰:眼观鼻,鼻观口,口观心,即可获得内心的安宁。

眼睛观鼻端，不可东张西望。所谓「眼观鼻，鼻观口，口观心」，这样才能摄持身心，将心猿意马拴住，不令它们向外奔驰。所谓「专一则灵，分歧则弊」，要端然正坐，就是腰要直，头要正，不可前俯，不可后仰；不要向左歪，不要向右斜，好像大钟一样，四平八稳，不动不摇。不可像钟摆那样，东摇西晃。双跏趺坐才合乎坐禅的姿势

练气功的人 打坐要做到第一部"眼观鼻,鼻观口,口观心" 为了让自己心无杂念